実際に飲んでみてお気に入りになった市販ハーブティー9種を効能別にご紹介。免疫サポート・美容・リラックス・睡眠など目的別の選び方とおすすめのブレンド方法も解説します。

庭で育てているローズマリーの楽しみ方まとめ。サシェ・車内芳香剤・ローストチキン・フォカッチャ・ローズマリーソルト・ハーブコーディアル・チンキまで幅広くご紹介します。

バジル・青しそ・ローズマリー・ミント系など庭で育てているハーブ12種を紹介。それぞれの育て方のコツや料理・ハーブティー・サシェなど日々の活用法も合わせてお届けします。